PROFESSIONELLES TRAINING FÜR IHREN ERFOLG
DIESE ENTSPANNUNG HABEN SIE SICH VERDIENT
NEUE KRÄFTE FÜR EINEN ERFOLGREICHEN ALLTAG
ENTDECKEN SIE, WOZU IHR GEIST FÄHIG IST
HÖREN, FÜHLEN UND ENTSPANNEN
ZEIGEN SIE SICH VON IHRER SCHÖNSTEN SEITE
VERWIRKLICHEN SIE IHRE INDIVIDUELLEN ZIELE
 

Ob als Präventivmaßnahme oder zur Bekämpfung bereits vorhandener Stresssymptome– Entspannungstraining hat immer positive Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihren Geist. Das Beste: Jeder kann die für sich optimale Entspannungstechnik erlernen und nach einigen Trainingsstunden unabhängig von Zeit und Ort selbst anwenden.


Lernen Sie mit mir die richtige Technik kennen und erfahren Sie, wie Entspannung und positive Gedanken Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre Gesundheit stärken.


Nicht zu vergessen: Ihre ruhige Ausstrahlung wird auch auf Ihre Mitmenschen eine positive, anziehende Wirkung haben.

 

LERNEN SIE MEIN ANGEBOT KENNEN!

ENTDECKEN SIE DIE KRAFT IHRES GEISTES.

 

Beim autogenen Training entspannen Sie Ihren Körper allein durch Ihre gedankliche Vorstellungskraft.


  • • Beruht auf Suggestion zur Selbstbeeinflussung und ist damit eine Art Selbsthypnose

  • • Sehr wirksam, um tiefe Entspannungszustände herbeizuführen

  • • Benötigt einige angeleitete Trainingsstunden, um es selbstständig anwenden zu können

LASSEN SIE DIE MUSKELN SPIELEN!

 

Durch das wechselweise An- und Entspannen der Muskulatur stellt sich schnell ein Gefühl der Gelöstheit und Ruhe ein.


  • • Die körperliche Entspannung wirkt sich ebenso entspannend auf die Psyche aus

  • • Die Technik ist leicht zu erlernen und auch im Alltag diskret anwendbar

  • • Die eigene Körperwahrnehmung wird schrittweise verbessert

GEHEN SIE AUF REISEN!

 

Meditation ist eine behutsam angeleitete Gedanken- oder Fantasiereise, die häufig durch sanfte Klänge untermalt wird und zur inneren Ruhe führt.


  • • Meditation schult zudem Konzentration und Achtsamkeit

  • • Regelmäßiges Training vertieft die entspannende Wirkung noch

  • • Kann mit Elementen aus dem autogenen Training oder der progressiven
       Muskelentspannung kombiniert werden

KLINGT NACH PURER ENTSPANNUNG!

 

Klangschalen werden auf den Körper gelegt und sanft angeschlagen. Die Vibration geht in den Körper über und entfaltet ihre wohltuende Wirkung.


  • • Ideal bei hoher psychischer oder körperlicher Belastung, da sehr schnell wirksam

  • • Passive Entspannungsform, bei der Sie nichts tun müssen

  • • Auch als Einstieg für andere Entspannungstechniken optimal geeignet

FINDEN SIE IHREN PERSÖNLICHEN STIL!

 

Finden Sie Ihren persönlichen Stil! Die zunehmende eigene Gelassenheit und Achtsamkeit durch das Entspannungstraining ändert langfristig auch die eigene Körperwahrnehmung und das eigene Verhalten.


Oft entsteht genau dann der Wunsch, die inneren positiven Veränderungen auch nach außen zu tragen – mit Ihren individuellen Farben und Ihrem individuellen Stil. Jetzt kommt eine kompetente, personalisierte Farb- und Stilberatung genau richtig.


  • • Die eigenen Farben kennen und schätzen lernen

  • • Die perfekten Schnittführungen und Längen entdecken

  • • Den persönlichen Stil unterstreichen

  • • Die typgerechte Kleidung für Beruf und Freizeit zu finden


  • Bei beruflichen Veränderungen wie Start in das Berufsleben, beruflicher Wiedereinstieg, berufliche Weiterentwicklung oder Branchenwechsel: steht häufig zunächst die Business-Imageberatung im Vordergrund.


    Was auch immer Ihre Motivation und Ihr Anlass ist: wir finden eine auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnittene Beratung - konzeptionell - individuell – typgerecht.

VERBESSERN SIE IHRE LEBENSQUALITÄT!

 

Mit hilfe einer integralen und lösungsorientierten Unterstützung verwirklichen
Sie Ihre privaten und beruflichen Ziele.

  • • Abbau von Druck und Stress

  • • Unterstützung bei beruflichen Änderungsprozessen

  • • Lösen von Konflikten