ENTSPANNT ERFOLGREICH.
 

GANZ PERSÖNLICH:

WISSEN AUS ERFAHRUNG


Sie weiß, wovon sie spricht: Sabine Schmal, Gründerin von Lumicolore, war selbst über 25 Jahre in fordernden und stressigen Berufen tätig, u. a. als Personalentwicklerin, IHK-Ausbilderin und Account Managerin. Sie kennt die negativen Auswirkungen von Termin- und Arbeitsdruck, Informationsflut und ständigem Multitasking – und weiß ebenso, wie man ihnen begegnet.


Gezieltes, individuelles Entspannungstraining und meditative Methoden haben längst die rein esoterische Dimension verlassen und werden wissenschaftlich ergründet. So belegen zahlreiche Studien, dass regelmäßiges Entspannungstraining die Konzentration und Produktivität ebenso steigert wie das eigene Wohlbefinden.


Kleine meditative Auszeiten machen fit für den Alltag und beugen den typischen stressbedingten Erkrankungen (Herz-/Kreislaufsymptome, Magengeschwüre, erhöhter Cholesterinspiegel usw.) wirkungsvoll vor.


Wichtig dabei: Nicht jede Entspannungsform ist für jeden Menschen gleichermaßen geeignet. Deshalb gehört eine individuelle Beratung, die Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt, im Vorfeld immer dazu.


DENN ES GEHT UM IHREN GEIST, UM IHR TEMPO UND IHRE ENTSPANNUNG.